Uczelnie a rozwój osobisty: jak studia wpływają na nasze życie.
PojÄ™cie to pozostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego doktora. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a i umysÅ‚u w równowadze. OstatecznÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z odpowiednim nastrojem i samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie rozpoczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny image. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a ludzkiego. Ciekawy wyglÄ…d i korzystna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie zaczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ przez sÅ‚uchanie uspokajajÄ…cej muzyki, czytanie książki lub ewentualnie dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Natomiast stres najprawidÅ‚owiej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o możemy uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my również zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, dziÄ™ki której odczuwamy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Przeczytaj to
2. PrzeglÄ…daj
3. Znajdź tutaj
4. Zobacz więcej
Finansowanie studiów: jak radzić sobie z kosztami edukacji wyższej.
